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루틴
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미라클 모닝 루틴 1일차 시행착오카테고리 없음 2021. 4. 14. 08:13
새벽 5시 알람 걸어두었다. 전날 ios 미리알림 어플을 통해 오전 일정을 빡시게 잡아두었다. 쉬지 않고 진행되는 일정에 맞추어 비몽사몽인 몸을 어떻게든 움직여 본다. 신기하게도 계획했던 일이 진행 된다. 미리알림 루틴을 지정하지 않았다면? 5시 일어나자마자 멍하게 있다 다시 잠들었으리라. 새벽 강변에서 자전거를 탔다. 아파트 1층에 방치된, 기름칠 하지 않아 쇼바에서 삐걱거리는 내 mtb자전거. 채 10분 되지 않아 허벅지가 펌핑된다. 그리고 채 5분 지나지 않아 지쳐가는 내 모습도. 일정한 속도를 유지하려 했다. 그렇게 30분 자전거 라이딩을 완료 했다. 집에 돌아와 간단히 홈트레이닝을 하고 샤워하고 정해진 일정대로 따르며 출근 준비를 했다. 시간이 남았다. 7:45분까지 나름 빠듯하게 채운 것이라 ..